우리를 성공으로 이끄는 가장 큰 습관은 ‘뇌 습관’이다

브레인 해빗

필립 존 캠벨 지음

이상훈 옮김

피카(FIKA) 펴냄

인지과학자인 저자는 성공하는 사람들의 공통점은 뇌 습관에 있다고 말한다. 최고의 인재를 정의하는 자질도 뇌와 연결되어 있다. 그러니 도서를 읽으며 성공하는 뇌 습관을 가져보자.

▶저자소개

필립 존 캠벨

인지과학자로서 기업 임원을 대상으로 뇌 코칭을 진행해 왔으며, 세계적인 뇌 코칭 프로그램을 제공하는 enigmaFIT의 최고경영자다. 25년 이상 포춘 500대 기업의 고위 임원뿐만 아니라 전 세계 기업가들과 현장을 누볐다. 이 과정에서 우리가 더 잘 생각하고 적응하며 학습하고 행동하기 위해 뇌가 어떻게 스스로 재구성하는지에 관한 신경과학 이론을 이해하고 활용하는 데 전념해 왔다. 저자는 혁신적인 시각으로 해석한 신경과학 이론과 인지적, 잠재의식적 사고 습관에 대한 자신의 통찰력을 결합한다. 그리고 인지적 결함과 강점이 일과 삶 전반에 어떤 영향을 끼치는지 조명한다. 점점 더 많은 것을 요구하는 현시대에서 성공하기 위해 필요한 고차원적 사고를 가지는 방법을 알리기 위해 노력하고 있다. 이 책을 통해 좌뇌와 우뇌의 균형, 잠재의식에 대한 이야기, 성공과 뇌 과학의 연관성을 알리고자 한다.

▶책속으로

세계 최고의 운동선수는 자기 몸을 발전시키기 위해 코치와 의사는 물론이고 과학자, 생리학자, 영양사까지 고용한다. 금메달을 따고 싶다면 그저 얼마간 규칙적으로 운동하면서 매일 채소를 한가득 먹는 것보다 훨씬 더 많이 노력해야 한다는 것을 알고 있기 때문이다. 세계 최고 운동선수의 몸처럼 우리의 뇌도 최적의 성능을 발휘하기 위해서는 전문적인 훈련이 필요하다. _ p.29