HRD People

한참 문항을 표기해 갔다. 나에 대해 묻는 질문지였다. 작성이 완료된 질문지를 마인드프리즘으로 발송하자 며칠 후에 책이 도착했다. 제목은 <내마음보고서>다. 몇 장을 넘겼다. 소제목에 눈이 꽂혔다. '긴 팔을 내어 눈을 받는다, 김현지' 온몸에 전율이 일었다. 나를 주목하는 책, 나를 성찰하는 책, 나에 대한 단 하나의 책. 이는 사람에 대한 연구 활동과 서비스 그리고 컨설팅을 하는 마인드프리즘에서 정혜신 대표이사가 만든 작품이다. 다음은 나를 찾는 감이 '자신감'이라고 말하는 정혜신 대표이사와의 일문일답이다. Q1. 유명 정신과 의사로서 마인드프리즘이란 회사를 설립하신 이유는 무엇입니까? 일반인들을 위한 프로그램을 개발하고 제공하고자 했습니다. 2004년 마인드프리즘을 설립한 후, 정신적으로 건강하게 살기 위한 인간 내면의 근본적인 욕구인 ‘성찰’에 대한 연구를 시 작으로 일대일 심층 심리분석을 통한 정신건강 증진 프로그램 <SE: self-encounter 프로그램>을 개발했습니다. SE프로그램은 개인의 마음을 MRI를 찍듯 정교하게 바라볼 수 있도록 도움을 주는 자기 성찰 프로그램으로, 특허를 받은 마인드프리즘 고유 의 심리분석 엔진을 사용합니다. 처음 만들었을 때는 기업 임원 이 대상이었습니다. 사회에서 가장 영향력 있는 사람의 마음이 달라지면 파장이 상당히 클 거라는 생각 때문이었습니다. 실제 그들이 치유를 경험하면서 회사정책이 바뀌는 사례가 많았습니 다. 기업의 임원을 비롯하여 정치, 경제, 문화 등 각 분야의 리더 1천여 명이 참여한 이 프로그램은‘ 성찰적 리더십’이라는 화두 를 던지며 리더십의 새로운 패러다임을 제시했습니다. 그러나 수백만 원대의 고가 프로그램이라 많은 사람이 참여하지는 못 했습니다. 그래서 그 노하우를 바탕으로 대중화된 프로그램을 만들었습니다. 이것이 바로 <내마음보고서>입니다. Q2. <내마음보고서> 프로그램의 특징은 무엇입니까? 홈페이지(www.mindprism.co.kr)에서 <내마음보고서>를 신청 하면 검사지를 집으로 배송 받게 됩니다. 이것을 차분히 작성해 서 다시 마인드프리즘으로 회송하면 분석된 결과를 책으로 제작 해 집으로 발송합니다. 112페이지의 자신만을 위한 책입니다. 신 청 후 배송기간까지 포함해서 최대 3주 정도면 보고서를 받을 수 있습니다. 전문기관에 방문하거나 누군가를 대면하지 않아도, 과학적인 검사프로그램과 전문가의 분석보고서를 받을 수 있다는 게 가장 큰 매력으로 작용하고 있습니다. ▲ 세상이 날 주목했다. <내마음보고서> '자기성찰 보고서'라는 별칭으로 불리기도 하는 <내마음보고서>는 심층심리분석 프로그램인 SE를 비롯해, 그간의 마인드프리즘의 치유 콘텐츠와 노하우를 바탕으로 만들어낸 심리보고서다. 600여 개의 문항이 담긴 질문지를 완성하고 나면 '내 마음'에 대한 분석 보고서를 받게 된다. 나만의 <내마음보고서>는 현재의 나를 조금 더 실감하게 하고, 일상적으로 마음을 들여다보는 방법을 안내합니다. 내가 지금 어떤 주요한 심리적 특성을 보이고 있으며, 이것이 어떻게 표현되는지 객관적으로 보게 합니다. 그래서 현재의 인간관계와 마음의 상태에 대해 정밀하게 검진해주는 ‘마음의 MRI’라는 별명으로 불리기도 합니다. <내마음보고서>의 뒷부분에는 여러 가지를 작성해보고 생각하게 하는 ‘셀프워크숍’이 있기 때문입니다. 그렇게 자신의 ‘마음의 MRI’를 바탕으로, 나와 연관된 현재의 중요한 사람, 관계 등을 혼자서도 계속해서 객관적으로 살펴보게 하는 것입니다. 연인이나 부부가 함께 이용하는 사례도 점점 늘고 있습니다. 서로의 마음을 대화로 솔직하게 표현하길 원해서겠죠. 기업 단위로 참여할 경우, 개인적 얘기인 상사나 조직에 대한 불만 등이 회사에 보고될까 걱정하는 분들이 간혹 있는데. 우리가 가장 중요하게 지키는 원칙이 개인정보보호입니다. 누구에게도 공개되지 않습니다. 그 대신, 기업과 개인에게 모두 도움이 될 수 있는 특별한 세션을 제공합니다. <우리마음보고서>라는 것입니다. 내마음보고서로서 개인이 자신의 마음을 들여다본 후, 모두가 한자리에 모여 우리 기업 혹은 단체에 함께하는 우리의 마음은 어떤 모습인지를 함께 성찰해보는 것입니다. 개인은 철저히 보호되면서 서로에 대한 이해와 공감이 발생하게 됩니다. 그 이후에 관계성찰 프로그램인 <홀가분워크숍>을 진행하면 많은 시간을 함께 보내는 직장 내에서의 관계가 점점 편안해질 수 있을 길을 찾게 됩니다. Q3. <홀가분워크숍>은 어떤 프로그램입니까? ‘나’그리고‘관계’를 입체적으로 바라보며 근본적인 소통의 열쇠를 찾는 <홀가분워크숍>은 일상의 관계 속에서 내 마음을 찬찬히 들여다보고, 깊이 느껴보는 경험을 통해 ‘나’를 알고, 관계가 편안해지는 체험적 자기 성찰 프로그램이며, 20명 내외의 인원이 함께하는 집합프로그램입니다. 홀가분워크숍은‘나’편과‘우리’편으로 구성되어 있는데요.‘나’편은 총 5시간 과정으로 오래된 기억 속‘나’의 깊은 감정을 중심으로 일상에서의 대인관계와 연결되는 감정의 핵심 고리를 찾아줍니다. 주로 나의 감정을 근원적으로 이해하고자 하는 개인이 참가합니다.‘우리’편은 관계 속의‘나’를 확인하는 실용적 관계성찰 프로그램으로 서로 잘 이해하고 소통하기 원하는 기업/단체에 유용합니다. 홀가분워크숍은 정서적이고 예술적인 감성 워크숍으로 과학적으로 검증된 심리모듈과 정신분석적 접근을 통한 치유 메커니즘으로 설계되어 있습니다. Q4. <내마음보고서> 제일 뒷장에 있는 시 한 편은 어떤 의미입니까? 내마음보고서에서 개인에게 선물하는 시는 여러 가지 측면에서 고려하여 선택됩니다. 그 사람과 닮아있거나, 지금 도움이 될 것 같은 위로나 응원의 내용들을 마인드프리즘의 분석가들이 고려하여 선택합니다. 처방 시로 사용할 수 있도록 신중하게 골라서 확보해둔 것은 1천 편 이상입니다. 계속 확보하는 작업을 하고 있습니다. 직, 간접적으로 계약을 맺고 저작료를 지불하고 사용됩니다. 처방할 때, 데이터베이스에 포함할지를 검토하고 결정하는 일은 내^외부 인원으로 구성된 ‘처방시위원회’가 진행합니다. 시를 검토하고 시인들과 대화하는 일까지 함께하고 있습니다. Q5. 앞으로의 계획은 무엇입니까? 사실 마인드프리즘은 2008년부터 감정노동자의 내면적 문제를 심각하게 생각했고 치유프로그램을 만들어서 수행해왔습니다. <직장인 마음건강 캠페인>은 직장인 힐링서비스가 아니라, “직장인, ‘나’힐링 서비스”입니다. 직장인으로 살아가는‘나’에 집중하는 프로젝트입니다. 이 캠페인도 자기가 가장 많이 지워진 감정노동자들을 대상으로 시작하여, 서비스직종(판매원, 승무원, CS센터 등)에서 고객을 만나면서 나를 지우거나 모욕을 받는 것이 업무 전부인 일을 하는 사람들을 만났고, 사회복지사, 영업 직군, 교사 직군을 대상으로 총 5회를 진행했습니다. 우리가 사회적 역할에 몰입하다 보면 놓치기 쉬운 ‘나’를 대면하고 만나고 치유의 본질에 다가가는 그런 과정을 경험하게 하는 내용입니다. 모두에게 <내마음보고서>를 선물하고 2014년에는 사회초년생, 워킹맘 등으로 넓혀나갈 계획입니다. 현대 직장인들은 어느 때보다 스트레스 환경에 많이 노출되어 있습니다. 기업의 구성원에게 적절한 진단과 치유의 기회를 제공함으로써 조직을 활성화하는 심리적 자원보호가 어느 때보다 시급합니다. 글·사진 김현지 기자 ▶ 정혜신 마인드프리즘(주) 대표이사/정신과전문의 연세대학교 의과대학 졸업 2013 서울시 정신보건사업 지원단장 2012 심리분석 프로그램 <내마음보고서>개발, 5.18 피해자들을 위한 심리치유 프로그램 진행 '광주트라우마센터' 2010 치유콘텐츠와 IT를 접목한 온라인·모바일 심리서비스 개발 2008~ 국가공권력 피해자들을 내상을 돌보는 심리치유 프로그램 진행 <(재)진실의 힘-고문생존자 치유모임>, <쌍용차 해고노동자와 가족을 위한 심리치유센터 '와락'> 2008 NGO 활동가들을 위한 심리치유 프로젝트 진행 2004~2011 고도의 정신에너지를 소모하는 개인의 정신건강 검진 프로그램 (Self-Encounter Program)개발 및 진행 1998 대규모 구조조정 과정에서 살아남은 직장인들의 심리적 공황상태를 연구한 [ADD 증후군] 국내 최초 제기 ● 저서 <당신으로 충분하다, 2013>, <홀가분, 2011 공동저자 이명수>, <마음미술관, 2007>, <삼색공감, 2006>, <사람 vs 사람, 2005>, <남자 vs 남자, 2011> 등 다수

태초의 휴가 있는 설악산 대청봉 아래 '설악힐링타운'이 세워졌다. 이곳에서 세상 처음으로 '인생경영학교'가 문을 열었다. 2월부터는 '일생', '멈춤-힐링캠프' 실시한다. 설악힐링타운’은 동해의 기운이 하늘로 치솟고, 하늘의 기운이 동해로 내리뻗어 서로 만나는 지점에 자리 잡고 있다. 태초(太初)의 휴(休)가 살아 숨 쉬는 설악산 대청봉 아래 호수를 낀 계곡에 있는 이곳은 설악산 하늘 아래 고요한 자연 속, 설악힐링타운은 산과 바다, 계곡과 호수 그리고 온천이 연결된 천혜의 자기성찰 연수원으로 5천여 평의 연수시설에 최대 30명 수용의 소수 정원을 고집하며 전자매체(TV, 인터넷 등)를 모두 없애고 강사 없이 프로그램이 운영되는 특별한 곳이다. 인생경영학교 입구 교훈석에는 ‘一生’이 새겨져있다. 오직 한 번의 인생, 잠시 멈추고 조용히 성찰하면서 ‘참’나의 가치와 인생의 미래를 찾는다는 의미이다. 우리는 자신의 의지와 관계없이 이 세상에 태어났다. 나는 누구인가? 지금의 나와 진정한 나는 어떻게 다른가? 지금의 나는 어디에서 비롯되었는가? 내가 원하는 삶은 무엇인가? 윌리엄 제임스는 “사고가 변하면 행동이 변하고, 행동이 변하면 습관이 변하고, 습관이 변하면 운명이 변하고, 운명이 변하면 인생이 변한다.”고 말했다. 인생변화법칙을 말하는 인생경영학교장이자 인생전략가 엄준하 박사 또한 “인생은 마음에 그리는 대로 이루어지고 강렬하게 생각하는 것이 현실로 나타난다”며 생각과 철학, 행위와 행동이 원인이 되어 결과를 낳는다고 했다. “일어나는 모든 일에는 원인이 존재하는 인과응보의 법칙이 있습니다. 우리는 그동안 운명이라는 보이지 않는 힘에 인생을 지배당하는 순응적 삶에 길들여 있는데, 운명보다 인과응보의 법칙이 더 우월하여 원인을 바꾸면 즉, 생각의 원천을 바꾸면 결과를 바꿀 수 있습니다. 불교에서는 사념(思念)이 업(業)을 만든다고 했습니다. 업(Karma)은 현상을 만들어 내는 원동력으로써 그동안의 학습과 경험이 생각과 철학을 만드는 원천이라고 말할 수 있습니다.” 인적자원개발(HRD)은 개인이나 조직의 성과창출을 위한 전략이며, 그 활동이 바로 경영이라고 말하는 학교장 엄준하 박사는 경영이란 지속적인 가치창출을 위한 체계적인 활동으로서 조직차원에서는 가정경영, 기업경영, 국가경영 등이 있으며 개인차원에서는 인생경영이 있는데, 네트워크 혁명으로 더욱 다양화, 복잡화된 개개인의 욕구와 조직의 미션이 조화를 이룰 때 사람은 행복해지고 조직은 성과를 이룰 수 있다고 한다. 그러면서 “인생경영은 성찰을 통하여 진정한 자아(自我)를 발견하고, 내가 누구인지? 왜 일하는지? 원하는 것이 무엇인지? 삶의 가치를 명확히 하고 그 목표 달성을 위한 체계적인 계획과 지속적인 실천을 하는 것”이라고 강조했다. ▲ 설악힐링타운 표지석 (위), 인생경영학교 교훈석 (아래) 잠시 멈춤을 통하여 현재와 미래의 자신을 성찰하고 인생항로를 바로 세우는 곳 ‘인생경영학교’는 사회 지도자의 자아성찰과 인간성 회복을 목적으로 한 휴식과 명상, 성찰교육 전문연수원이다. 명상과 비우기→자아성찰과 자아발견→에너지 충전의 과정을 통해 ‘참 나를 회복’하는 내용을 기초로 주중에는 ‘사회와 기업체 지도자의 자아성찰 교육프로그램’을, 주말에는 ‘교육전문가와 그 가족 힐링프로그램’이 진행되며, 설악산과 동해안, 척산온천 등 천혜의 자연환경과 연결한 힐링관광 프로그램도 제공된다. ‘참’ 나의 회복과 인생항로 설정 ‘일생(一生)’ 프로그램 ‘일생(一生)’은 인생경영학교 대표 프로그램으로서, 휴식과 자아성찰을 통한 참 나의 회복과 인생항로 재설정을 목적으로 4Re(Relaxation-Reflection-Recharge-Replace) 프로세스로 개발되었다. 전체 일정이 참여식 교육으로 1박 2일에서 4박 5일간 진행된다. 모듈1의 ‘Relaxation’은 1) 참가자 집단 역학을 통한 심신이완과 감각 각성 ‘Group Dynamics은’ 2) 호흡 명상, 걷기 명상, 체험 명상 ‘Meditation’, 모듈2의 ‘Reflection’은 1) 자기 긍정도 검사와 자기의 각성·탐구·표현 ‘self-examination’ 2) Phantasy에 의한 자기탐구와 자기발견, Check-List 작성 ‘Who am I?’로 구성되며, 모듈3의 ‘Recharge’는 1) 자기발견 여행, 나의 인생지도 ‘Self Discovery’ 2)새로운 나 발견 ‘Image exchange’로, 마지막 모듈4인 ‘Replace’는 1) 라이프 플랜, 미션, 비전 설정, 자아관계를 설정하는 ‘Life management plan’ 2) 인생사명 선언 ‘Life Story’로 진행된다. ▲ 인생경영학교 설악관(본관) 휴식과 성찰을 통한 자아 찾기 ‘멈춤-힐링캠프’ 산과 바다, 계곡과 호수, 그리고 온천에서 이루어지는‘멈춤-힐링캠프’는 주말에 1박 2일, 2박 3일로 개설된다. 잠시 멈추므로 빠르게 살면서 놓쳤던 삶의 의미, 인생의 목표, 가족, 일에 대해 사색하고, 인생의 진정한 가치를 생각해보자는‘멈춤’힐링캠프는 자연 그대로의 시스템을 활용하여 스스로 성찰하고 힐링하는 프로그램이다. 명상하는 이유는 고요한 시간 속에서 참 나의 모습이 보이기 때문이며, 힐링을 해야 하는 이유는 집착, 번뇌, 욕심을 내려놓고 상처 난 마음을 치유해야 하기 때문이라고 한다. 멈춤-힐링캠프 내용은 인생사색(설악관), 관계성찰(대청관 명상센터), 대청봉계곡과 호수길 걷기 명상, 다짐 해맞이(설악해변), 힐링온천(척산) 등의 프로그램으로 진행된다. ‘전문성’과 ‘창의성’이 아무리 높아도 조직 미션과 비전에 몰입할 수 없다면 조직성과 창출이 불가능하므로 이제는 지식과 기술습득에 앞서 가치관과 태도 교육을 우선해야 한다고 주장하는 인생경영학교 엄준하 교장은 “성인교육은 강의식 교육과 행동훈련으로 성과를 낼 수 없으며 오직 학습자 자신의 성찰을 통해서만 행동변화가 가능하다”고 강조했다. * 설악힐링타운은 설악관, 계곡휴하우스, 대청관 3개 동으로 구성되어 있으며, 본관인 설악관은 구 숭의여대 설악수련장을 리모델링 한 건물로써 약 5천여 평의 대지 위에 학습센터, 명상실(비움 방, 채움 방), 한실숙소, 지원사무실(팔각정), 공동샤워장, 공동취사방, 세탁실, 사우나찜질방(공사 중) 등이 있으며, 본관 입구 계곡에 있는 계곡 하우스에는 식당 겸 북카페와 2층에 휴하우스 펜션이 있다. 본관에서 대청봉 방향으로 1.2km에 위치한 둔전 호수와 조계종 탄생 종찰인 진전사와 대청호수를 끼고 1km로 들어가면 설악산 대청봉 아래 2층 건물의 대청관이 있다. 대청관은 명상센터로써 수백만 평의 설악산국립공원과 맞닿은 태고의 자연환경을 자랑한다. 글 <월간HRD>