웃음과 유머의 원리를 파악하라

(1) 각성이론

각성이론은 유머의 정의적, 인지적 측면에 초점을 두고 있다. 스트레스는 긴장, 각성상태를 일으키고 유머나 웃음은 이런 긴장감을 저하시키므로 유머나 웃음은 스트레스를 저하시킬 수 있다고 추론할 수 있다.

Freud(1928)는 심리 분석적으로 볼 때 유머는 고도의 심리적 방어체계로서 부정적인 기분을 저하시킨다고 하였다. 모든 형태의 유쾌한 경험은 심적 에너지의 절약을 나타내는데, 심적 에너지가 불필요하게 되었을 때 웃음의 형태로 소산됨을 주장하면서 웃음으로 전환되는 심적 에너지를 세 가지 유형으로 구분한다. 금지된 에너지는 농담(joke) 또는 기지(wit)와 관련되고, 정신적 관념적 에너지는 코믹과, 정서적 에너지는 유머(humor)와 관련된다(Freud 1960)는 것이다. 즉, 농담과 기지는 억압되어 있는 무의식적인 공격적 및 성적 충동을 표출하도록 허용하며, 금지적인 에너지가 웃음으로 소산되게 한다 희극, 어릿광대와 같은 코믹 상황에서 다음에 어떤 일이 일어날 것으로 애기하면서 관찰자는 상당량의 정신적 또는 관념적 에너지를 동원하게 된다. 기대했던 것이 일어나지 않았을 때, 동원되었던 정신적 에너지는 불필요하게 되고, 웃음의 형태로 방출하게 된다. 유머는 슬픔, 공포와 같은 부정적인 정서를 경험하는 상황과 관계된다. 즉 부정적인 정서 경험 상황을 보는 관점을 변화시켜 부정적인 정서의 경험을 피하게 하는 것이다.